Depresija kod tinejdžera: Kada osmeh postane maska bola

Tuga kod tinejdžera

Mnogi tinejdžeri kriju tugu iza osmeha. Prepoznati te znakove može spasiti život - jer depresija ne mora uvek da izgleda tužno.

Danas nije retkost videti nasmejano dete koje u sebi nosi ogromnu tugu.

Živimo u vremenu kada se sve više toga prikriva iza savršenih fotografija, dobrih ocena i „sve je u redu“ rečenica.

Ali šta ako taj osmeh nije znak sreće, već pokušaj da se sakrije bol koji vrišti iznutra?

Stručnjaci ovaj fenomen nazivaju „depresijom iza osmeha“ – stanjem u kojem osoba deluje srećno, komunikativno i aktivno, ali se u sebi bori s dubokim osećajem praznine, tuge i bezvrednosti.

Kod tinejdžera je ovo posebno opasno, jer su često majstori u skrivanju emocija – žele da deluju jaki, a zapravo su uplašeni i usamljeni.

Kako prepoznati depresiju sa osmehom kod tinejdžera

Depresija ne mora uvek da izgleda kao povlačenje i tišina. Ponekad je prisutna kod deteta koje se stalno šali, deluje raspoloženo i uvek ima „sve pod kontrolom“.

Ali postoje mali, suptilni znaci koji mogu ukazivati da nešto nije u redu:

• nagle promene raspoloženja i nestrpljivost
• problemi sa snom – previše ili premalo spavanja
• gubitak apetita ili prejedanje
• česte glavobolje i umor
• smanjena koncentracija i osećaj praznine

Ako uz to primetite da vaše dete sve češće priča o tome da se „ništa ne isplati“, da „nema smisla“, ili se povlači iz društva, vreme je da reagujete.

Zašto je ovo stanje opasno

• Najveća opasnost „depresije iza osmeha“ je što deluje nevidljivo.
• Tinejdžer može svakog dana izgledati srećno, ići u školu, družiti se, ali se unutra raspada.
• Bez prave podrške i razgovora, ovakva stanja mogu dovesti do samopovređivanja ili suicidalnih misli.
• Zato je važno da roditelji ne ignorišu ono što osećaju u intuiciji - jer često prvo osete da „nešto nije u redu“.

Šta roditelji mogu da urade

• Najvažnije je da budete prisutni, a ne nametljivi.
• Tinejdžeru nije potreban sudija, već sigurno mesto.
• Postavljajte pitanja, ali ne forsirajte odgovore.
• Pokažite da ste tu, da ga čujete i da ne mora sve da rešava sam.
• Učite dete da je u redu osećati tugu, strah ili nemoć.
• Ako se stanje ne menja, potražite pomoć stručnjaka – psihologa ili psihoterapeuta.
• Ponekad jedan razgovor može promeniti sve.

Depresija kod tinejdžera često se ne vidi na prvi pogled - zato slušajte, posmatrajte i verujte svom osećaju. Ponekad jedan iskren razgovor može biti prvi korak ka ozdravljenju.