Telo se menja - i to je u redu
Svaka žena kroz život prolazi kroz različite fizičke i hormonske promene – od puberteta, preko trudnoće, do menopauze. Umesto da se opterećujemo očekivanjima društva ili savršenim telima s društvenih mreža, važno je da naučimo da volimo i poštujemo svoje telo – u svakoj fazi života.
Prihvatanje umesto borbe
Pozitivna slika o telu ne znači ignorisanje realnosti, već prihvatanje sebe sa ljubavlju. Bilo da se radi o ožiljcima, strijama, ili menopauzi – sve su to prirodni delovi života žene.
Naše telo nosi priče, snagu i iskustva, i to zaslužuje poštovanje, a ne kritiku.
Promene su deo zdravlja
Hormonske promene mogu uticati na raspoloženje, izgled i energiju. Umesto da ih doživljavamo kao "gubitak mladosti", možemo ih gledati kao novi početak.
Pravilna ishrana, kretanje i briga o sebi postaju saveznici u ovoj transformaciji. Fokus neka bude na zdravlju, a ne na brojki na vagi.
Samopouzdanje dolazi iznutra
Žensko samopouzdanje ne mora da zavisi od tuđih pogleda ili komentara. Ono se gradi svakog dana – kroz male odluke, granice koje postavljamo i brigu o sebi.
Kada prihvatimo svoje telo, šaljemo snažnu poruku i ćerkama, sestrama, prijateljicama: da su dovoljno dobre baš takve kakve jesu.
Pozitivna slika o telu nije luksuz, već neophodnost. U svetu koji od žena očekuje savršenstvo, pravi čin hrabrosti je da prihvatimo sebe. Telo se menja – i to je u redu.
